Crise d’anxiété ou crise cardiaque ? Comment faire la différence
Comment faire la différence entre les symptômes d’une crise de panique et ceux d’une vraie crise cardiaque? La solution se trouve dans la variation des différents symptômes…
Comment traiter le stress et l’angoisse grâce à l’hypnose ?
Les troubles anxieux touchent plusieurs millions de français chaque année.
Il existe de nombreuses formes bien connues de traitement des troubles anxieux, mais certaines personnes choisissent de traiter leur anxiété avec des traitements alternatifs comme l’hypnothérapie.
Anxiété Généralisée: Diagnostique et Solutions
Les décisions de traitement sont fondées sur l’importance de l’impact du trouble d’anxiété généralisée sur votre capacité à fonctionner dans votre vie quotidienne. Les deux principaux traitements du trouble d’anxiété généralisée sont la psychothérapie et les médicaments, et il peuvent être accompagnés de pratiques associées.
Sophrologie contre l’angoisse : une alternative à la méditation?
Comment la sophrologie peut-elle vous aider à vous libérer de vos angoisses et de l’anxiété ?
Imaginez que vous puissiez remplacer l’inquiétude par la sérénité, libérer votre colère et vos peurs en les remplaçant par un profond sentiment de bien-être.
Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte
Pourquoi la plupart des gens ont-ils tendance à s’accrocher à ces souvenirs douloureux et à les laisser resurgir dans leur vie actuelle ?
Comment pouvons-nous apprendre à vous défaire de vos expériences passées qui nous limitent ?
Comment l’hypnothérapie (et l’auto-hypnose) peuvent-elles nous aider à lâcher-prise sans effort ?
TOP 7 des aliments anti-stress naturels les plus puissants
Voici 7 anti-stress naturels puissants qui pourront vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus détendue (et plus saine).
Angoisse de séparation chez l’adulte: symptômes et traitements
Bien que de nombreuses personnes associent l’angoisse de séparation aux enfants, les adultes peuvent également en souffrir.
On parle d’angoisse de séparation lorsqu’une personne anticipe excessivement la séparation avec un autre être qu’il s’agisse d’humains ou d’animaux…
Découvrez les causes et les solutions aux troubles de la séparation chez l’adulte.
Comment être moins angoissé grâce à l’Acupuncture ?
21% des Français présentent ou présenteront des symptômes d’anxiété sévère au cours de leur vie, c’est-à-dire des inquiétudes et des angoisses difficiles à contrôler, avec un impact fort sur la vie quotidienne.
pression sur le corps, devient un traitement alternatif populaire de l’anxiété. Il existe des preuves scientifiques que l’acupuncture aide à soulager certains symptômes de l’anxiété.
Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?
Votre poitrine est serrée comme si une ceinture vous emprisonnait le thorax?
Dans 90% des cas, ces symptômes inquiétants relève du stress et de l’anxiété.
Découvrez les moyens dont vous disposez pour ne plus être victime des oppressions thoraciques!
Lutter contre le stress et l’anxiété naturellement: quelles possibilités?
Vous vous préparez à un événement stressant et anxiogène, et vous avez peur que votre stress influence vos réactions ?
Vous êtes fréquemment sujet à l’anxiété et vous aimeriez mettre en place un processus qui aura naturellement tendance à limiter votre état anxieux?
Réalisez ce protocole composé de 3 exercices à exécuter successivement pour gagner en sérénité et lutter contre effets négatifs du stress et de l’anxiété!
Attaques de paniques et crises d’angoisses: 5 manières de s’en prémunir efficacement
es attaques de panique aussi souvent aussi appelées crises d’angoisse , sont des poussées soudaines et intenses de peur, de panique ou d’anxiété. Elles sont accablantes et présentent des symptômes physiques et émotionnels. Découvrez 5 remèdes pour ne plus être victime de ces attaques violentes et incontrôlables!
Gestion des émotions : gardez le contrôle !
Nous le savons, la gestion des émotions est un processus difficile, qui peut paraître insurmontable à celles et ceux qui ont l’habitude de vivre avec.
Selon notre tempérament et notre vécu, nos réactions émotionnelles sont bien différentes d’un cas à l’autre mais, une chose est sûre :
Les pertes de contrôle déclenchent des réactions disproportionnées ou inadaptées qui le plus souvent, ne font plaisir à personne…
Formation Cohérence Cardiaque GRATUITE
En agissant simultanément sur le rythme cardiaque et la régulation hormonale, la cohérence cardiaque a des effets positifs immédiats sur le corps et l’esprit. Tout d’abord, la cohérence cardiaque détend et apaise instantanément celui qui la pratique. Gestion du stress et de l’anxiété sur le court terme, équilibrage du corps sur le moyen/long terme…
Les 3 phases du stress: comprendre pour mieux agir
Comment fonctionne le stress et comment se prémunir de ces effets négatifs? Découvrez comment fonctionne ce processus physiologique naturel aussi utile que problématique en cas de mauvaise gestion.
