Gestion du stress et bien-être au travail

icone vert clair Relaxyo anti stress vert clair gestion du stress blog

RELAXEZ-VOUS

Bien-être, Santé, Médecines Douces 

logo bien etre relaxyo

ZEN EXPRESS

Découvrez 5 Techniques Puissantes pour gérer vos pics de stress en 10 minutes chrono.

gestion du stress anxiété relaxyo

L'Actualité

outils et ressources gestion du stress article
Gestion du stress

Outils pédagogiques et ressources pour la gestion du stress

Prenez des mesures pour gérer le stress dans votre vie afin de vous sentir et de fonctionner au mieux de vos capacités. Essayez différentes approches jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous. Voici quelques techniques de gestion du stress faciles et rapides à mettre en œuvre.

Lire plus »
cohérence cardiaque main qui tient un coeur
Gestion du stress

Formation Cohérence Cardiaque GRATUITE

En agissant simultanément sur le rythme cardiaque et la régulation hormonale, la cohérence cardiaque a des effets positifs immédiats sur le corps et l’esprit. Tout d’abord, la cohérence cardiaque détend et apaise instantanément celui qui la pratique. Gestion du stress et de l’anxiété sur le court terme, équilibrage du corps sur le moyen/long terme…

Lire plus »
reiki à distance pierres
Culture
Relaxyo-stress-87

Introduction au Reiki à Distance

Le Reiki à distance est une méthode de soin énergétique permettant d’envoyer de l’énergie à une personne éloignée. Utilisée pour la relaxation, l’harmonisation et le

Lire plus »