Gestion du stress et bien-être au travail
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L'Actualité
TOP8 des objets anti-stress les plus efficaces
Dans cet article, nous allons nous intéresser au stress et son impact sur la santé ainsi qu’à 8 objets anti-stress vraiment efficaces utiliser au quotidien.
Outils pédagogiques et ressources pour la gestion du stress
Prenez des mesures pour gérer le stress dans votre vie afin de vous sentir et de fonctionner au mieux de vos capacités. Essayez différentes approches jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous. Voici quelques techniques de gestion du stress faciles et rapides à mettre en œuvre.
Formation Cohérence Cardiaque GRATUITE
En agissant simultanément sur le rythme cardiaque et la régulation hormonale, la cohérence cardiaque a des effets positifs immédiats sur le corps et l’esprit. Tout d’abord, la cohérence cardiaque détend et apaise instantanément celui qui la pratique. Gestion du stress et de l’anxiété sur le court terme, équilibrage du corps sur le moyen/long terme…
Pourquoi arrêter de fumer dès maintenant ? Une décision qui change tout
Le tabac est l’une des addictions les plus répandues et les plus tenaces. Chaque année, des millions de personnes essaient d’arrêter de fumer, conscientes des
3 méthodes simples pour se détendre et savourer un moment de bien-être
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Les clés d’un bien-être global : allier santé physique et épanouissement personnel
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Ginseng coréen : un trésor millénaire de la nature
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