Comment traiter le stress et l’angoisse grâce à l’hypnose ?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Comment traiter le stress et l’angoisse grâce à l’hypnose ?

Les troubles anxieux touchent plusieurs millions de français chaque année.
Il existe de nombreuses formes bien connues de traitement des troubles anxieux, mais certaines personnes choisissent de traiter leur anxiété avec des traitements alternatifs comme l’hypnothérapie.

Outils pédagogiques et ressources pour la gestion du stress
Gestion du stress

Outils pédagogiques et ressources pour la gestion du stress

Prenez des mesures pour gérer le stress dans votre vie afin de vous sentir et de fonctionner au mieux de vos capacités. Essayez différentes approches jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous. Voici quelques techniques de gestion du stress faciles et rapides à mettre en œuvre.

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte

Pourquoi la plupart des gens ont-ils tendance à s’accrocher à ces souvenirs douloureux et à les laisser resurgir dans leur vie actuelle ?
Comment pouvons-nous apprendre à vous défaire de vos expériences passées qui nous limitent ?
Comment l’hypnothérapie (et l’auto-hypnose) peuvent-elles nous aider à lâcher-prise sans effort ?

Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?

Votre poitrine est serrée comme si une ceinture vous emprisonnait le thorax?
Dans 90% des cas, ces symptômes inquiétants relève du stress et de l’anxiété.
Découvrez les moyens dont vous disposez pour ne plus être victime des oppressions thoraciques!

Cortisol et stress: une hormone aux effets « parfois » dévastateurs!
Gestion du stress

Cortisol et stress: une hormone aux effets « parfois » dévastateurs!

Le Cortisol est l’hormone qui rentre en jeux lors des processus de stress du corps humain.

Comment est il contrôlé?
Quels sont les risque liés à un excès ou un manque de cortisol?
Comment agir sur son taux de cortisol?

Dans cet articles, découvrez les tenants et aboutissant de cette hormone hors du commun.

Lutter contre le stress et l’anxiété naturellement: quelles possibilités?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Lutter contre le stress et l’anxiété naturellement: quelles possibilités?

Vous vous préparez à un événement stressant et anxiogène, et vous avez peur que votre stress influence vos réactions ?

Vous êtes fréquemment sujet à l’anxiété et vous aimeriez mettre en place un processus qui aura naturellement tendance à limiter votre état anxieux?

Réalisez ce protocole composé de 3 exercices à exécuter successivement pour gagner en sérénité et lutter contre effets négatifs du stress et de l’anxiété!

Gestion des émotions : gardez le contrôle !
Anxiété et Angoisses | Bien-être au travail | Charge mentale | Gestion du stress

Gestion des émotions : gardez le contrôle !

Nous le savons, la gestion des émotions est un processus difficile, qui peut paraître insurmontable à celles et ceux qui ont l’habitude de vivre avec.
Selon notre tempérament et notre vécu, nos réactions émotionnelles sont bien différentes d’un cas à l’autre mais, une chose est sûre :
Les pertes de contrôle déclenchent des réactions disproportionnées ou inadaptées qui le plus souvent, ne font plaisir à personne…