Comment gérer le stress écologique et l’éco-anxiété?
Anxiété et Angoisses

Comment gérer le stress écologique et l’éco-anxiété?

En 2017, l’Association américaine de psychiatrie (APA) a décrit l’éco-anxiété comme « une peur chronique du malheur environnemental. »
L’éco-anxiété n’est pas actuellement répertoriée dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), ce qui signifie que les médecins ne la considèrent pas officiellement comme une condition diagnostiquable.

Crise de panique ou crise d’anxiété? Les principales différences
Anxiété et Angoisses

Crise de panique ou crise d’anxiété? Les principales différences

L’attaque de panique et la crise d’anxiété sont deux terminologies complètement différentes, mais ont tendance à avoir des symptômes similaires. Ces types d’attaques ont des intensités et des durées différentes. Vous pourriez entendre des gens parler de crises de panique et de crises d’anxiété…

Comment traiter le stress et l’angoisse grâce à l’hypnose ?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Comment traiter le stress et l’angoisse grâce à l’hypnose ?

Les troubles anxieux touchent plusieurs millions de français chaque année.
Il existe de nombreuses formes bien connues de traitement des troubles anxieux, mais certaines personnes choisissent de traiter leur anxiété avec des traitements alternatifs comme l’hypnothérapie.

Anxiété Généralisée: Diagnostique et Solutions
Anxiété et Angoisses

Anxiété Généralisée: Diagnostique et Solutions

Les décisions de traitement sont fondées sur l’importance de l’impact du trouble d’anxiété généralisée sur votre capacité à fonctionner dans votre vie quotidienne. Les deux principaux traitements du trouble d’anxiété généralisée sont la psychothérapie et les médicaments, et il peuvent être accompagnés de pratiques associées.

Sophrologie contre l’angoisse : une alternative à la méditation?
Anxiété et Angoisses

Sophrologie contre l’angoisse : une alternative à la méditation?

Comment la sophrologie peut-elle vous aider à vous libérer de vos angoisses et de l’anxiété ?
Imaginez que vous puissiez remplacer l’inquiétude par la sérénité, libérer votre colère et vos peurs en les remplaçant par un profond sentiment de bien-être.

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte

Pourquoi la plupart des gens ont-ils tendance à s’accrocher à ces souvenirs douloureux et à les laisser resurgir dans leur vie actuelle ?
Comment pouvons-nous apprendre à vous défaire de vos expériences passées qui nous limitent ?
Comment l’hypnothérapie (et l’auto-hypnose) peuvent-elles nous aider à lâcher-prise sans effort ?