Apaiser le stress : Les bienfaits calmants du lait d’avoine
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Apaiser le stress : Les bienfaits calmants du lait d’avoine

Le stress fait inévitablement partie de la vie. Il s’agit d’une réaction naturelle à des situations difficiles, mais lorsqu’il devient chronique, il peut faire des ravages sur notre bien-être physique et émotionnel. Mais il existe un remède que vous n’avez peut-être pas encore envisagé : le lait d’avoine.

Les Bienfaits du Soin Lahochi : Comment Prendre en Main votre Bien-être
Anxiété et Angoisses | Bien-être | Gestion du stress & Relaxation | Médecines Douces

Les Bienfaits du Soin Lahochi : Comment Prendre en Main votre Bien-être

Le soin Lahochi est une pratique énergétique holistique qui vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie dans le corps, l’esprit et l’âme. Il tire son nom des mots « La », « Ho » et « Chi », qui représentent respectivement la lumière, le mouvement de l’énergie et la force vitale universelle.

Les bienfaits du sauna pour se relaxer
Bien-être | Gestion du stress & Relaxation

Les bienfaits du sauna pour se relaxer

Depuis des siècles, le sauna est reconnu comme un incontournable de l’hygiène et de la santé. Être bien dans sa peau commence par prendre soin de son corps et du sauna est l’un des meilleurs moyens de le faire! En plus d’être relaxant et confortable, un sauna peut apporter de nombreux bienfaits miraculeux…

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte
Anxiété et Angoisses | Bien-être | Médecines Douces

Hypnose pour lâcher-prise : Séance Offerte

Pourquoi la plupart des gens ont-ils tendance à s’accrocher à ces souvenirs douloureux et à les laisser resurgir dans leur vie actuelle ?
Comment pouvons-nous apprendre à vous défaire de vos expériences passées qui nous limitent ?
Comment l’hypnothérapie (et l’auto-hypnose) peuvent-elles nous aider à lâcher-prise sans effort ?

8 actions incontournables pour être heureux au travail
Bien-être

8 actions incontournables pour être heureux au travail

Peu importe la démarche d’amélioration des conditions de travail entreprise, employeurs et employés en sortent grands gagnants : gain de productivité, amélioration de la qualité de production, baisse des accidents du travail et de l’absentéisme… font partie de la liste des nombreux avantages à privilégier le bien-être des êtres humains. Découvrez 8 actions essentielles pour améliorer votre bonheur au travail.

Comment améliorer (naturellement) son bien-être au travail?
Bien-être

Comment améliorer (naturellement) son bien-être au travail?

Le bien-être au travail pourrait être considéré comme une finalité en soi mais en réalité, il s’agit probablement plus d’un processus d’amélioration continue. Découvrez les 3 étapes primordiales pour améliorer votre bien-être au travail et vivre votre meilleure vie professionnelle!