Les bienfaits d’un purificateur d’air pour la santé
Dans cet article, nous allons explorer en détail les nombreux avantages de l’utilisation d’un purificateur d’air pour notre santé physique et émotionnelle.
Les bienfaits du magnésium pour le corps : découvrez ses effets bénéfiques sur votre santé
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Malheureusement, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de l’importance de ce nutriment.
Comment soulager la tension musculaire et l’anxiété avec des solutions de gestion du stress ?
Dans cet article, nous allons discuter des différentes façons de soulager la tension physique et mentale, ainsi que des avantages de la gestion du stress à long terme.
Comment aider une personne âgée à maintenir son indépendance à domicile ?
Avec l’avancement de l’âge, certains défis peuvent se présenter, compromettant leur indépendance. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’aider une personne âgée à maintenir son autonomie et à rester chez elle en toute sécurité.
Les facteurs influençant le transit intestinal : comprendre le rôle de l’alimentation et du mode de vie
Le transit intestinal joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre système digestif et de notre santé globale. Il est souvent considéré comme un indicateur de notre bien-être intestinal. Comprendre les facteurs qui influencent le transit intestinal peut nous aider à maintenir une digestion harmonieuse et à prévenir les troubles digestifs.
La prévention de l’arthrose : les gestes à adopter au quotidien pour préserver vos articulations
L’arthrose (aussi appelée rhumatismes) est la maladie articulaire la plus répandue en France. Elle toucherait environ 17 % des Français à l’heure actuelle, soit 10 millions de personnes
Les propriétés thérapeutiques de l’eau minérale pour soulager certains troubles de santé
L’eau minérale est une source naturelle d’eau potable qui contient une grande variété de minéraux et d’oligo-éléments. Découvrez les propriétés thérapeutiques de l’eau minérale pour soulager certains troubles de la santé.
Douche froide, quels sont les bienfaits et les risques?
Découvrez les nombreux bienfaits de la douche froide sur la santé physique et mentale, ainsi que son utilisation comme moyen de récupération après l’exercice physique.
Le stress peut-il causer des douleurs cervicales ?
Le stress est-il responsable de vos douleurs cervicales? Découvrez les liens entre cervicalgies, stress, anxiété et les moyens de soulagement
Comment le stress peut-il causer des douleurs à la vésicule biliaire?
Le stress peut-il provoquer des douleurs à la vésicule biliaire? Découvrez les symptômes et les relations entre cet organe et le stress.
Crise de panique ou crise d’anxiété? Les principales différences
L’attaque de panique et la crise d’anxiété sont deux terminologies complètement différentes, mais ont tendance à avoir des symptômes similaires. Ces types d’attaques ont des intensités et des durées différentes. Vous pourriez entendre des gens parler de crises de panique et de crises d’anxiété…
Crise d’anxiété ou crise cardiaque ? Comment faire la différence
Comment faire la différence entre les symptômes d’une crise de panique et ceux d’une vraie crise cardiaque? La solution se trouve dans la variation des différents symptômes…
Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?
Votre poitrine est serrée comme si une ceinture vous emprisonnait le thorax?
Dans 90% des cas, ces symptômes inquiétants relève du stress et de l’anxiété.
Découvrez les moyens dont vous disposez pour ne plus être victime des oppressions thoraciques!
Cortisol et stress: une hormone aux effets « parfois » dévastateurs!
Le Cortisol est l’hormone qui rentre en jeux lors des processus de stress du corps humain.
Comment est il contrôlé?
Quels sont les risque liés à un excès ou un manque de cortisol?
Comment agir sur son taux de cortisol?
Dans cet articles, découvrez les tenants et aboutissant de cette hormone hors du commun.
