Le stress peut-il causer des douleurs cervicales ?
Les douleurs cervicales sont courantes et peuvent être les conséquences de nombreux troubles.
Les experts ont récemment découvert que le stress peut également jouer un rôle dans l’apparition des douleurs cervicales.
Dans cet article, nous passerons en revue les causes et les symptômes de la douleur cervicale liée au stress, ainsi que les traitements disponibles.
La colonne cervicale est une partie de la colonne vertébrale qui relie la tête au torse. Cette zone est composée de sept vertèbres qui soutiennent le cou et la tête, et elle est entourée de muscles et de tissus mous qui lui permettent de se mouvoir.
Les douleurs cervicales peuvent être liées au stress de différentes manières.
Le stress peut entraîner une tension musculaire accrue dans le cou et les épaules, ce qui peut provoquer des douleurs cervicales.
De plus, le stress peut également provoquer des changements hormonaux et augmenter la sensibilité à la douleur, ce qui peut rendre les douleurs cervicales plus intenses.
Enfin, le stress peut également aggraver les conditions médicales préexistantes qui peuvent provoquer des douleurs cervicales, telles que l’arthrite ou la hernie discale.
Il est important de prendre des mesures pour gérer et réduire le stress afin de réduire le risque de douleurs cervicales liées au stress.
Symptômes associés aux douleurs cervicales liées au stress
Les effets du stress sur l’organisme sont nombreux notamment ceux au niveau du système digestif et de la vésicule biliaire. Le dos et plus particulièrement la zone cervicale sont aussi des régions grandement « influencées » par votre état psychique et votre niveau de stress.
Les symptômes associés aux douleurs cervicales causées par le stress peuvent inclure des douleurs et une raideur dans la région du cou, des maux de tête, une sensation de serrement ou de brûlure dans la nuque et les épaules, ainsi que des sensations de picotements ou des sensations de « fourmies », des engourdissement dans les bras et les mains.
D’autres symptômes peuvent également être présents, tels que des troubles du sommeil, de l’anxiété et de la fatigue.
Il est important de consulter un médecin si vous souffrez de douleurs cervicales persistantes ou si vos symptômes s’aggravent, afin d’exclure toute autre condition sous-jacente et de recevoir un traitement approprié.
Traitements disponibles
Les traitements disponibles pour soulager les cervicalgies liées au stress comprennent des médicaments pour réduire la douleur et l’inflammation, tels que des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Il existe de nombreuses solutions pour soulager les douleurs cervicales, allant du masseur, aux coussins de soutien en passant par les patchs anti-inflammatoires.
Je vous conseille de lire ce guide très instructif pour vous aider à choisir correctement un masseur cervical.
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Enfin, certains types de thérapies alternatives, telles que la physiothérapie, l’ostéopathie, l’acupuncture et la chiropratique, peuvent également être utiles pour soulager les douleurs cervicales liées au stress.
Cependant, il est important de noter que les médicaments et les moyens de soulager les douleurs ne traitent pas la cause sous-jacente du stress (hormis les masseurs, qui contribue à une détente globale).
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