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Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Lithothérapie : 8 pierres pour lâcher prise et gagner en sérénité

C’est une question que beaucoup d’entre nous se posent à chaque fois qu’ils éprouvent un chagrin d’amour ou une douleur émotionnelle : comment laisser partir les blessures du passé et aller de l’avant ?

La lithothérapie est une technique qui utilise les pierres et les cristaux afin d’apporter différents soins. Cette pratique agit sur les plans physiques et psychiques, afin de rééquilibrer les fonctions vitales de l’organisme.

Dans cet article, nous allons détailler plus particulièrement les pierres pour le lâcher-prise et la détente, dans le but de combattre le stress, l’anxiété et plus globalement les tensions néfastes.

Lâcher-prise ou s’accrocher au passé?

Rester focus sur le passé peut-être une décision consciente, au même titre que lâcher prise et aller de l’avant.

Une chose qui nous relie tous en tant qu’êtres humains est notre capacité à ressentir la douleur. Que cette douleur soit physique ou émotionnelle, nous avons tous fait l’expérience d’être blessés. Mais ce qui nous sépare, c’est la façon dont nous gérons cette douleur.

L’une des meilleures façons de guérir de ses blessures est de tirer des leçons de la situation et de les utiliser pour se concentrer sur la croissance et l’élan vers l’avant. Si nous restons bloqués en pensant à ce qui « aurait dû être », nous pouvons nous immobiliser dans des sentiments et des souvenirs douloureux.

Si vous essayez d’aller de l’avant après une expérience douloureuse, mais que vous ne savez pas comment vous y prendre, la lithothérapie peut vous y aider.

Le potentiel énergétique des pierres vous fascine, et vous souhaitez découvrir et expérimenter l’apport bienveillant de la lithothérapie sur votre corps et votre esprit ?

La culpabilité, la honte, la haine, la frustration, la colère – sont des émotions associées aux difficultés à pardonner, à faire preuve d’empathie, et plus globalement à lâcher prise.

Nous avons tous ressenti et entretenu un jour (et souvent beaucoup plus) un sentiment de rancune. Peut-être s’agit-il d’un ami qui vous a menti, d’un parent qui s’oppose à quelque chose que vous aimeriez faire, ou d’un collègue qui vous a « poignardé dans le dos ».

Au milieu de notre colère, nous pouvons penser que ces personnes ne méritent pas d’être pardonnées.

Non, pas après ce qu’ils ont fait !

Mais devinez quoi ? Le pardon ne concerne pas les autres…

En réalité, il s’agit de VOUS.

En ne pardonnant pas, vous vous infligez à vous-même les pires sévices, et vous installez un schéma négatif qui vous fait revivre la douleur que vous avez vécue, encore et encore.

Vous passez du temps à penser à ce moment terrible où vous avez fait une erreur, où on vous a menti, trompé… Votre esprit s’accroche à ce sentiment négatif et vous fait recréer les émotions négatives encore et encore.

Pourtant, le pardon est difficile. Je comprends. Mais vous devez pardonner. Ce n’est qu’alors que vous pourrez trouver la liberté que vous méritez vraiment et aller de l’avant pour vivre la vie que vous méritez.

L’utilisation de ces pierres et cristaux pour se relaxer et gagner en sérénité est assez simple. Vous pouvez porter des cristaux en tant que bijoux, les transporter dans votre poche ou votre sac à main, et également les utiliser pendant vos séances de méditation. Les cristaux peuvent être programmés en fixant des intentions qui sont alignées sur les propriétés naturelles du cristal, puis en visualisant les intentions se manifestant.

Avertissement : Je ne suis pas médecin et ne peux pas donner de conseils médicaux. La lithothérapie et la guérison énergétique sont souvent utilisées en complément d’autres thérapies, et non en remplacement de soins médicaux réguliers.

L’Obsidienne pour le lâcher-prise et le calme

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Ce n’est qu’en fermant les vieilles portes de la négativité que nous pouvons permettre à de nouvelles portes de s’ouvrir dans nos vies.

En lithothérapie, l’obsidienne noire est l’une des meilleures pierres pour encourager le lâcher-prise du passé et aider les utilisateurs ou les porteurs à se libérer des jugements toxiques ou du ressentiment qui les empêchent d’être heureux et libres. Elle vous nettoie des liens négatifs du passé et recalibre vos vibrations énergétiques pour vous libérer du fardeau des traumatismes émotionnels.

La pierre agit comme une force d’ancrage pendant les épisodes intenses d’anxiété, ramenant l’utilisateur au calme.

Le Quartz rose pour l’amour inconditionnel

Le cristal de quartz rose va du rose très pâle au rose vif profond et est connu comme la pierre de l’amour universel. C’est un cristal qui attire et favorise l’amour inconditionnel, il est censé purifier et ouvrir le cœur à tous les niveaux.

Ce cristal est connu pour ses propriétés de guérison du cœur. Les vibrations d’amour et de guérison aident à remplacer les émotions toxiques et les blocages qui encombrent le chakra du cœur et les remplacent par l’énergie de l’amour inconditionnel. Par conséquent, cette pierre est l’une des plus puissantes à utiliser pour votre voyage du pardon – elle encourage la guérison émotionnelle, l’acceptation, la confiance, la valeur et l’amour.

Ce cristal est connu pour ses propriétés de guérison du cœur. Les vibrations d’amour et de guérison aident à remplacer les émotions toxiques et les blocages qui obstruent le chakra du cœur et les remplacent par l’énergie de l’amour inconditionnel. Par conséquent, cette pierre est l’une des plus puissantes à utiliser pour votre voyage du pardon – elle encourage la guérison émotionnelle, l’acceptation, la confiance, la valeur et l’amour.

La Rhodonite pour lâcher prise grâce à la compassion et l’empathie

rhodonite

La rhodonite est une belle pierre rose/rouge avec des veines noirâtres. Elle résonne avec les énergies de l’amour et de la compassion. Elle active les chakras du cœur et de la gorge et est idéale pour nous aider à faire preuve de compassion, non seulement envers nous-mêmes mais aussi envers les autres.

Comme les cristaux de rhodonite stimulent l’acceptation et équilibrent les émotions, ils peuvent vous aider à maîtriser la colère dans les situations stressantes ou à apporter la paix dans les relations troublées.

Portez des cristaux de rhodonite si vous avez du mal à vous défaire de la blessure ou de la douleur qui vous a été infligée. Elle vous aide à rester calme, à moins paniquer et à guérir votre esprit et votre corps des tensions et du stress.

La Morganite pour la guérison émotionnelle

Similaire au Quartz Rose, la Morganite est un cristal principalement rose et a une connexion immédiate avec le chakra du cœur et l’amour. Cet amour va au-delà des relations humaines, mais inclut également l’amour pour l’univers, la planète et tous les êtres vivants.

C’est un excellent cristal à porter lorsque vous êtes confronté à des problèmes émotionnels et il vous aidera à accepter la douleur des expériences passées. En tant que telle, la Morganite peut être utilisée pour vous aider à libérer et à guérir des blessures, du chagrin, des sentiments de trahison ou des peines de cœur. Il s’agit d’une étape cruciale dans le processus de pardon qui vous permettra de guérir et de passer à autre chose.

La Calcédoine bleue pour calmer et équilibrer ses émotions

Calcedoine bleue

Les cristaux aux nuances de bleu plus claires vous permettront de mieux trouver l’acceptation, le pardon, la patience et la gestion de la culpabilité. Ils sont également empreints de subtilité et aident donc à calmer les colères et à nous permettre d’être plus doux.

La calcédoine bleue est un cristal pudique à la douce translucidité bleue. C’est une pierre de communication car elle stimule le chakra de la gorge. On pense que la calcédoine bleue apaise les doutes sur soi, élimine l’hostilité et encourage un optimisme léger. Elle est considérée comme une pierre nourricière qui absorbe l’énergie négative et la dissipe avant qu’elle ne puisse être transférée.

En tant que pierre de paix et de pacification, la calcédoine bleue encourage la tranquillité et le calme dans les situations de conflit ou d’animosité. C’est également un excellent cristal pour ceux qui ont tendance à trop penser ou qui connaissent des épisodes aléatoires de colère, de panique ou d’anxiété.

L’Agate en dentelle bleue pour lâcher prise en surmontant l’amertume et la négativité

Les agates bleues sont largement utilisées comme pierres de guérison pour le chakra de la gorge. Portez ou utilisez l’agate bleue lorsque vous avez besoin de patience ou lorsque vous avez besoin de demander/donner le pardon. De cette famille, l’agate Blue Lace possède l’une des vibrations les plus puissantes qui aident à gérer les émotions dues au manque de pardon.

Communément prise pour le même cristal que la calcédoine bleue, l’agate dentelle bleue est différente car elle présente des bandes de bleus et de blancs plus foncés qui lui donnent un effet de déplacement d’énergie. Il s’agit donc d’un cristal beaucoup plus fortifiant et énergisant que la calcédoine bleue.

L’utilisation de l’agate dentelle bleue pendant la méditation peut être édifiante, utile pour neutraliser la colère et la remplacer par l’amour et le courage de recommencer.

La Rhodochrosite pour l’amour désintéressé

Rodhochrosite rose

La rhodochrosite est une pierre de couleur rose et rouge avec des tourbillons blancs. Comme la rhodonite, la rhodochrosite travaille également avec le chakra du cœur et favorise l’amour de soi et des autres. Sa vibration d’amour de soi, de pardon et de compassion est plus adaptée à l’enfant qui sommeille en vous, ou à une utilisation avec des enfants.

Elle est également connue sous le nom de pierre du cœur compatissant. Elle permet aux utilisateurs d’examiner honnêtement les anciennes blessures et les traumatismes, de reconnaître la douleur qui y est associée et de la libérer, ainsi que les comportements négatifs adoptés comme mécanismes d’adaptation.

La Péridot pour la transformation globale

Autre pierre du chakra du cœur, le péridot est l’un des cristaux les moins appréciés, dont la popularité a fluctué au fil des siècles. Le péridot se décline dans des nuances allant du pâle translucide à l’olive vibrant. C’est l’une des rares pierres précieuses qui ne se présente que dans une seule couleur.

Le péridot est un cristal stimulant mentalement, permettant à son utilisateur d’aiguiser son esprit et de l’ouvrir à de nouveaux niveaux de conscience. Il est très utile pour dissiper les comportements ou les schémas négatifs qui retiennent les utilisateurs de leur plein potentiel dans la vie.

Connu comme une pierre de transformation, le péridot est excellent pour guérir les blessures émotionnelles. Placez le péridot sur le chakra du cœur pour soulager la lourdeur du cœur, encourager le pardon ou les blessures causées par la trahison dans les relations passées.

Conclusion: lithothérapie et pierres pour lâcher-prise

Il ne s’agit en aucun cas d’une liste exhaustive des cristaux de pardon, mais ils constituent un bon point de départ si vous souhaitez intégrer les cristaux dans votre parcours de guérison.

Il est important, avec toutes les pratiques de guérison, d’adopter une approche holistique et des méthodes qui vous aident au bien-être de votre esprit, de votre corps et de votre âme.

Vous pouvez également vous référer à notre article sur l’hypnose pour lâcher-prise.

La pratique d’exercices de relaxation peut-être un excellent complément à l’utilisation de pierres et cristaux pour lâcher-prise.

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