Tous les jours, nous sommes confrontés au stress de manière récurrente. Ne pas louper son bus, être à l’heure au travail, atteindre ses objectifs professionnels… Ces actions font partie de notre quotidien mais elles ajoutent un poids et une pression supplémentaires sur nos épaules constamment. Le CBD peut donc être une véritable solution pour venir à bout du stress et de l’angoisse, nous vous expliquons tout dans cet article.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, plus scientifiquement appelé « cannabidiol », est un principe actif naturel de la plante de chanvre qui est communément connue sous le nom de « cannabis ». Cependant, faites attention à ne pas confondre le CBD et le cannabis, défini comme un narcotique et une drogue aux effets dévastateurs. Contrairement au THC qui compose également la plante de chanvre, ce cannabinoïde est totalement sûr, légal en France et ne crée pas de dépendance. Cette molécule possède donc des propriétés étonnantes, tant en termes de santé physique que de bien-être psychologique. Le CBD est ainsi particulièrement utile pour lutter contre le stress et l’anxiété, quelles que soient leurs origines et leurs manifestations. Le stress de la prise de parole en public, les crises d’angoisse, les difficultés à s’endormir, les sautes d’humeur, les attaques de panique ou encore les phobies de toutes sortes sont des handicaps quotidiens que le CBD peut soigner. Le CBD peut donc vous aider à être plus serein et à calmer toutes sortes d’angoisses, qu’elles soient récurrentes ou exceptionnelles.
Comment le CBD agit sur votre stress ?
Pour comprendre comment le CBD peut vous aider à mieux gérer votre stress, il est important que nous abordions le sujet de la sérotonine, cette molécule dont vous avez déjà sûrement dû entendre parler. Ce neurotransmetteur, également appelé « hormone du bonheur », est directement impacté par votre niveau de stress. Normalement, la sérotonine a un effet positif sur l’organisme. Elle vous permet de bénéficier d’une bonne qualité de sommeil, d’être d’humeur stable ou encore de stimuler votre appétit. Durant vos phases d’anxiété, cette hormone est produite en quantité moindre, affectant ainsi votre bien-être général. Par conséquent, certaines études ont montré la capacité du CBD à activer certains récepteurs de la sérotonine. Ainsi, cette molécule pourrait réguler l’humeur et le sommeil, et donc amoindrir voire faire disparaître votre stress.
Sous quelles formes consommer du CBD ?
L’huile de CBD est le moyen de consommation le plus répandu pour profiter des bienfaits du cannabidiol. Attirante de par sa simplicité d’utilisation, cette huile permet des effets rapides et quasi immédiats. Quelques minutes suffisent généralement pour profiter des bienfaits de cette substance. Vous pouvez donc mettre quelques gouttes d’huile de CBD dans votre nourriture ou les mélanger à votre café quotidien. Toutefois, avec ce procédé, les effets mettront un peu plus de temps à se faire sentir. Sinon, vous pouvez opter pour une absorption par voie sublinguale. Quelques gouttes sont placées directement sous la langue. Le CBD pénètre et agit directement, sans que vous ayez à attendre pendant des heures que le produit fonctionne. Nous vous conseillons également d’opter pour les infusions à base de CBD. C’est une alternative douce et réconfortante, qui permet à la fois de profiter du plaisir d’une boisson chaude et des effets apaisants du CBD. Si vous ne savez pas où acheter vos tisanes au CBD, nous vous conseillons de vous intéresser à la gamme de produits du spécialiste Genius CBD. Vous y trouverez sans aucun doute votre infusion au CBD préférée !
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Vous l’aurez compris, le CBD est peut-être votre solution si vous souffrez de stress et d’angoisse quotidiens.
Les solutions « no stress » proposées dans cet article sont relativement simples à comprendre et à mettre en œuvre, pour autant, ce n’est pas forcément facile de les intégrer à notre quotidien.
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Dans notre vie quotidienne, le stress est souvent présent et peut avoir un impact significatif sur notre santé. Bien que la plupart des gens associent le stress à des problèmes liés à la santé mentale, il est important de comprendre que le stress peut également affecter notre santé physique, y compris notre santé urinaire.
Les troubles anxieux touchent plusieurs millions de français chaque année.
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Morphée propose une approche novatrice pour combattre les troubles du sommeil grâce à ses sessions de sophrologie et de méditation guidée. Les utilisateurs apprécient son design intuitif et le contenu varié qui favorisent un meilleur sommeil. Toutefois, quelques bémols, notamment le prix et l’absence de versions gratuites, sont à noter. En somme, Morphée est un outil potentiellement utile pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur repos nocturne.
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