Le soin Lahochi est une pratique énergétique holistique qui vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie dans le corps, l’esprit et l’âme. Il tire son nom des mots « La », « Ho » et « Chi », qui représentent respectivement la lumière, le mouvement de l’énergie et la force vitale universelle.
Depuis des siècles, le sauna est reconnu comme un incontournable de l’hygiène et de la santé. Être bien dans sa peau commence par prendre soin de son corps et du sauna est l’un des meilleurs moyens de le faire! En plus d’être relaxant et confortable, un sauna peut apporter de nombreux bienfaits miraculeux…
Le stress peut également affecter votre corps, notamment vos muscles et vos articulations, contribuant ainsi à provoquer des douleurs et maux de dos…
L’intelligence émotionnelle est une compétence de plus en plus importante dans notre société actuelle. Elle désigne la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres.
Le stress situationnel est une réaction normale de l’organisme face à une situation stressante. Toutefois, lorsque le stress est trop intense ou prolongé, il peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et le bien-être. En effet, le stress chronique…
L’anxiété est un trouble mental courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle peut provoquer des symptômes tels qu’une inquiétude excessive, des crises de panique et de l’agitation, rendant difficile l’accomplissement des activités quotidiennes
L’eau minérale est une source naturelle d’eau potable qui contient une grande variété de minéraux et d’oligo-éléments. Découvrez les propriétés thérapeutiques de l’eau minérale pour soulager certains troubles de la santé.
Découvrez les nombreux bienfaits de la douche froide sur la santé physique et mentale, ainsi que son utilisation comme moyen de récupération après l’exercice physique.
Le stress est un élément naturel de la vie quotidienne, mais lorsqu’il devient persistant et intense, il peut avoir des effets négatifs sur notre santé. Il existe plusieurs méthodes pour aider à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie.
Le stress est-il responsable de vos douleurs cervicales? Découvrez les liens entre cervicalgies, stress, anxiété et les moyens de soulagement
Le bracelet tibétain est un bracelet traditionnellement fabriqué par les moines tibétains. Il est fait de perles en bois, en pierre ou en os et est porté par les Tibétains depuis des siècles. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits spirituels du bracelet tibétain et comment il peut aider à améliorer votre bien-être.
Les bijoux anti-stress sont considérés comme une méthode efficace pour réduire le stress et améliorer le bien-être général. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, nous allons examiner de plus près les bijoux anti-stress et leur efficacité.
Un professeur de yoga est un professionnel qui accompagne ses clients pour une pratique saine et agréable de la discipline spirituelle que représente le yoga. De plus en plus d’adeptes de cette discipline souhaitent enseigner sa pratique. Malheureusement, devenir instructeur de yoga n’est pas donné à tout le monde. Pour l’enseigner, il faut respecter un certain nombre d’étapes.
Mais comment fonctionnent les bracelets anti-stress exactement ?
Et comment choisir le bracelet anti-stress qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie ?
Dans cet article, nous examinerons de plus près les bienfaits des bracelets anti-stress, leur fonctionnement et les critères à prendre en compte lors du choix d’un bracelet anti-stress pour vous aider à atteindre le bien-être et la sérénité.
Le stress peut-il provoquer des douleurs à la vésicule biliaire? Découvrez les symptômes et les relations entre cet organe et le stress.
Laissez-moi d’abord vous expliquer ce que signifie « lâcher prise » en amour. Lâcher prise dans la sphère amoureuse signifie accepter que certains événements ou relations ne…
Tous les jours, nous sommes confrontés au stress de manière récurrente. Ne pas louper son bus, être à l’heure au travail, atteindre ses objectifs professionnels… Ces actions font partie de notre quotidien mais elles ajoutent un poids et une pression supplémentaires sur nos épaules constamment.
Vous arrive-t-il parfois de ne pas réussir à vous endormir à force de ressasser vos soucis ?
De les analyser encore et encore jusqu’à l’excès et l’insomnie ?
Vous êtes-vous déjà senti impuissant face à des cycles de pensées négatives dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ?
“Mais pourquoi je suis en boucle dans ma tête ?”
Si vous vous êtes déjà posé cette question en espérant pouvoir arrêter de penser et enfin trouver le sommeil, cet article est fait pour vous.
