Angoisse de séparation chez l’adulte: symptômes et traitements
Anxiété et Angoisses

Angoisse de séparation chez l’adulte: symptômes et traitements

Bien que de nombreuses personnes associent l’angoisse de séparation aux enfants, les adultes peuvent également en souffrir.

On parle d’angoisse de séparation lorsqu’une personne anticipe excessivement la séparation avec un autre être qu’il s’agisse d’humains ou d’animaux…

Découvrez les causes et les solutions aux troubles de la séparation chez l’adulte.

Comment être moins angoissé grâce à l’Acupuncture ?
Anxiété et Angoisses

Comment être moins angoissé grâce à l’Acupuncture ?

21% des Français présentent ou présenteront des symptômes d’anxiété au cours de leur vie, c’est-à-dire des inquiétudes et des angoisses difficiles à contrôler, avec un impact fort sur la vie quotidienne.
pression sur le corps, devient un traitement alternatif populaire de l’anxiété. Il existe des preuves scientifiques que l’acupuncture aide à soulager certains symptômes de l’anxiété.

Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Oppression thoracique liée au stress… Êtes-vous concerné?

Votre poitrine est serrée comme si une ceinture vous emprisonnait le thorax?
Dans 90% des cas, ces symptômes inquiétants relève du stress et de l’anxiété.
Découvrez les moyens dont vous disposez pour ne plus être victime des oppressions thoraciques!

Cortisol et stress: une hormone aux effets « parfois » dévastateurs!
Gestion du stress

Cortisol et stress: une hormone aux effets « parfois » dévastateurs!

Le Cortisol est l’hormone qui rentre en jeux lors des processus de stress du corps humain.

Comment est il contrôlé?
Quels sont les risque liés à un excès ou un manque de cortisol?
Comment agir sur son taux de cortisol?

Dans cet articles, découvrez les tenants et aboutissant de cette hormone hors du commun.

Lutter contre le stress et l’anxiété naturellement: quelles possibilités?
Anxiété et Angoisses | Gestion du stress

Lutter contre le stress et l’anxiété naturellement: quelles possibilités?

Vous vous préparez à un événement stressant et anxiogène, et vous avez peur que votre stress influence vos réactions ?

Vous êtes fréquemment sujet à l’anxiété et vous aimeriez mettre en place un processus qui aura naturellement tendance à limiter votre état anxieux?

Réalisez ce protocole composé de 3 exercices à exécuter successivement pour gagner en sérénité et lutter contre effets négatifs du stress et de l’anxiété!

Attaques de paniques et crises d’angoisses: 5 manières de s’en prémunir efficacement
Anxiété et Angoisses

Attaques de paniques et crises d’angoisses: 5 manières de s’en prémunir efficacement

es attaques de panique aussi souvent aussi appelées crises d’angoisse , sont des poussées soudaines et intenses de peur, de panique ou d’anxiété. Elles sont accablantes et présentent des symptômes physiques et émotionnels. Découvrez 5 remèdes pour ne plus être victime de ces attaques violentes et incontrôlables!

La charge mentale chez la femme : et si l’heure était venue de s’en libérer ?
Charge mentale

La charge mentale chez la femme : et si l’heure était venue de s’en libérer ?

Près de neuf mères sur dix vivant dans un couple engagé disent se sentir seules responsables de l’organisation de l’emploi du temps de la famille, par exemple, et se sentir dépassées, épuisées et incapables de prendre soin d’elles-mêmes.
Comment y remédier et vivre plus srereinement quand on est une femme active à la vie bien remplie?